top of page

عن المؤسس

مرحبا! أنا غاري

مع 👁

Gari Founder

أنا مفتون بالأشياء "غير المرغوب فيها" في الحياة.

الانزعاج ، الفوضى ، الصراع ، المشاعر الكبيرة مثل الغضب والحزن ، المهمشين اجتماعيا ، المسجونين ...
ظلال الإنسانية إذا صح التعبير.

هناك شيء قوي للغاية في الأشياء التي نتجنبها.

أنا محسس كبير.
كطفل ، وخلال معظم حياتي في سن الرشد ،
مررت بالعديد من التجارب العاطفية حيث اعتقدت أن مشاعري العميقة ستقتلني بكل صدق. لم يعرف والداي كيف يساعدانني في تطوير موهبة الحساسية هذه.
لقد تم تكييفهم ، مثل العديد من البالغين في حياتنا
كأطفال لإبعاد أنفسهم عن المشاعر الكبيرة.

كانت الاستجابة العاطفية التي شعرت بها للعالم من حولي ساحقة.
كنت مقتنعا أن هناك خطأ ما معي.

قررت أن أكرس نفسي للكشف عن مصدر الخطأ الذي حدث معي بالضبط.

في عام 2010 ، بدأت في تفريغ صدماتي. أن أعترف بكل الطرق التي تعرضت فيها للإصابة ، والتخلي ، والإهمال ، والأذى.

قابلت معالجين ومعالجين ومدربين. قرأت عددًا لا يحصى من الأدبيات حول علم النفس الإيجابي والتنمية الشخصية. فعلت التأكيدات. أنا بكيت. أخذت حماما باردا. لقد صنعت إجراءات روتينية. جررت نفسي خلال دورة بعد دورة من الاكتئاب والأزمة الوجودية والصحوة الروحية. كنت مصممًا على إصلاح كسري.

على مدى السنوات الـ 11 الماضية من البحث العميق ، توصلت إلى إدراك بسيط واحد:

Gari crying

لا بأس بي ...

لم أتعلم أبدًا كيف أواجه مشاعري.

Gari angry eyebrows

الشفاء لا يقتصر فقط على الكشف عن الذكريات المؤلمة ومعالجتها. يتعلق الأمر أيضًا بتعلم كيفية تجسيد الأمان العاطفي داخل نفسك لتكون قادرًا على الشعور بمشاعرك ، والتعلم من مشاعرك ، ثم الاختيار بشكل مختلف عند مواجهة مواقف مماثلة.

لذلك ، لا يهم كم حاولت "تحسين" نفسي أو جعل نفسي "أفضل" ... إذا لم أتمكن من تعلم كيفية الاحتفاظ بمساحة وتقدير النطاق الكامل لجميع مشاعري ، فسأظل دائمًا عالقون في دورة تحسين الذات.

​"لا يوجد قدر من تحسين الذات
يمكن أن يعوض عن أي نقص في قبول الذات "
- روبرت هولدن

ما كان خطأ معي طوال هذا الوقت هو أنني تعلمت أن شيئًا ما يفعله البشر بشكل طبيعي - الشعور ، وخاصة الشعور بالسوء - كان خطأ!

هذا عندما اكتشفت عمل الظل.

لقد تعلمت كيفية التعرف على الأجزاء المنبوذة من نفسي - الأجزاء التي (تعلمت أن أكون) أشعر بالاشمئزاز منها ، والخوف منها ، وعدم الارتياح لها. تعلمت كيفية الاقتراب من تلك الأجزاء المظلمة والمخيفة على ما يبدو. لقد تعلمت كيفية الاحتفاظ بها ودمجها في وجودي. لقد تعلمت كيف أشعر بعمق ، والأهم من ذلك ، تعلمت أن مشاعري العميقة الكبيرة هي في الواقع مفاتيح لمساعدتي على فتح وتحقيق كل أعظم أحلامي

منذ ذلك الحين ، جعلت من مهمة حياتي أن أشعر بشكل كامل وعميق كل يوم ، وأن أتخذ قرارات تحترم مشاعري وسيادتي - وتعليم هذه الأدوات للآخرين.

دعونا نتعلم كيف نحتضن كمال من نحن.
لكي نصبح العطايا التي ولدنا في هذا العالم ليكون.

happy Gari
bottom of page