أ  دليل انعكاس بسيط من صفحتين حول الإسقاطات - مفهوم أساسي في عالم Shadow Work. 
 
 
 
 الظل هو الذات المتبرأ منها.
 تمثل الذات الظل هذه الأجزاء منا التي لم نعد ندعي أنها تخصنا ، بما في ذلك الصفات الإيجابية الكامنة.
 
 هذه الأجزاء غير المفحوصة أو المتبرأ منها من شخصيتنا لا تذهب إلى أي مكان.  على الرغم من أننا ننكرهم في محاولتنا لطردهم ، إلا أننا لا نتخلص منهم.
 
 نحن نقمعهم. هم جزء من اللاوعي لدينا - ويعرف أيضًا باسم كل شيء لا ندركه. 
 
 عمل الظل هو عملية إحضار  وعيك الواعي لعقلك اللاواعي. يتعلق الأمر بدمج جميع أجزاء نفسك لتوفير مساحة للتجربة الإنسانية المعقدة التي تعيشها.